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（以下文章出處：點子教師行動聯盟）
當過動兒的篩檢表一出現，造成多少家長、老師的緊張，
甚至忽略了孩子基本的需求或人應有的學習歷程。
站主採訪了多位有數十年教學經驗的小學老師，
以這份普遍使用的兒童過動量表為考題，
看看這些點子教師們，
如何破解這些孩子的反應和症狀，
並找出更好的方式來幫助孩子。
(註：以下過動兒篩檢表的題目以藍字標示)
1. 在做學校作業或其他活動時，無法專注於細部的部分或出現粗心的錯誤
2. 很難持續專注於工作或遊戲活動
點子教師解題：
● 當孩子無法專心時，請先檢查食物和睡眠。因為睡眠不足以及含糖食物最容易影響孩子的專注力。
● 孩子的睡眠時間比你想的要多，成長期的孩子，至少需要九到十小時的睡眠，如果孩子是早上七點起床，反推回去前一晚需要十點以前睡著，才不致造成睡眠不足，導致粗心與專注力短暫狀況。
● 食物也是重要因素，如果晚餐吃太多，早上沒胃口，容易造成學習粗心狀況，早上要有2份好的蛋白質，因為蛋白質是學習過程中會消耗的養分，只補充含糖飲料或是澱粉太多的食物，雖然孩子很愛，但極容易造成注意力不集中的狀況。
3. 看起來好像沒有聽到別人對他（她）說話的內容
點子教師解題：
● 除了檢查孩子的睡眠與飲食均衡(不挑食)，可以請孩子重複你說話的內容，並且請他用他理解到的意思說給你聽，以提升孩子的聆聽能力。
● 練習讓孩子眼睛看著你，請他重複你說的話，當孩子做到時，微笑稱讚他，讓他學習聆聽。剛開始的句子不要太長，慢慢增加句子的長度，對孩子較容易。
4. 沒有辦法遵循指示，也無法完成學校作業或家事
點子教師解題：
● 協助孩子的行動要從較低的梯度開始練習，再逐漸增加難度或複雜性。
● 檢查指示是否太難，有時候孩子是聽不懂只是到底要他做甚麼。通常邊指示要邊做示範。
● 孩子是否知道如何完成學校作業?有學生是因為太簡單讓他不想完成，有學生是因為太難而無法完成，深究其原因才能正確處理。
5. 很難安排規劃工作及活動、時間管理差、或工作亂七八糟
點子教師解題：
● 給孩子一個櫃子，準備一些整理箱，教孩子如何分類，並且讓他知道物歸原位的好處。只要孩子做到了，就大大稱讚他；沒有做到，就找出他那個步驟不明白，再解說或示範一次，讓他清楚並練習做到。大人也要物歸原位，做孩子的榜樣。
● 給孩子一個簡單的時間表，把一定會進行的作息列入，其餘時間再讓孩子靠自己列出他的需求，例如打球、玩遊戲等，大人從旁協助檢視孩子列出的是否符合實際需要。用引導方式幫助孩子完成作息表。
● 讓孩子練習做家事、整理自己的物品，這會讓孩子很有成就感，動手進行親子烹飪或家庭清掃工作，是很好的練習，大人以身作則，孩子也會從中學習。
6. 逃避、或表達不願意，或很難從事於需要持續性動腦的工作
點子教師解題：
● 先鼓勵孩子，讓孩子知道你注意到他有能力的部分，再用雙向溝通找出孩子的困難點，並且依事情的狀況，尊重孩子的意願。孩子知道你願意聽他的心聲，他就願意跟你溝通，接下來，他會願意接受挑戰，開始試試動腦的工作。
7. 會弄丟作業或活動必須的東西
點子教師解題：
● 持續引導孩子去練習物歸原位的習慣。另外，讓孩子了解負責的觀念，不要事必躬親，免得孩子覺得有人可以依靠而忽略自己的責任。
8. 很容易受外在刺激影響而分心
點子教師解題：
● 找出孩子對於正在學習的事物本身，有什麼不了解的地方，孩子常因不了解導致分心。
9. 在日常生活中忘東忘西的
點子教師解題：
● 持續練習物歸原位的習慣。另外，有個小技巧：常常帶孩子散步，沿路讓他看周圍的事物，這樣他會容易將思緒放在他所處的環境中，而孩子的注意力也會較集中。
10. 在座位上玩弄手腳或不好好坐著
點子教師解題：
● 找出孩子對於正在學習的事物本身，有什麼不了解的地方，然後幫肋他了解。大人可以解釋給他聽，
或使用字典、網路圖片等工具以促進了解。
11. 在教室或其他必須持續坐著的場合，會任意離開座位
點子教師解題：
● 這顯示孩子精力充沛，需要增加他的運動時間和機會，可參加體育班或球隊等等。
● 大人該檢視教學過程或方法是否過於單一或呆板，學習應該以孩子為主體，而非大人一直講。有時候是大人的容忍度太低導致孩子想離開。
12. 在不適當的場合，亂跑或爬高爬低
點子教師解題：
● 增加他的運動時間和機會，可參加體育班或球隊等等。並請常帶孩子去戶外公園或綠地，讓他能盡情的跑，或者爬高爬低。
● 讓孩子了解甚麼場合做什麼事，比如大吼大叫適合在公園或是操場；安靜看書適合在圖書館或室內場所等。
13. 很難安靜的玩或參與休閒活動
點子教師解題：
● 孩子歡樂的玩，正是開朗活潑的表現。不同的孩子有不同的特性，欣賞孩子不同的特質，是大人要學習的部分。
14. 總是一直在動或是像裝了馬達似的動個不停
點子教師解題：
● 建議每天運動、散步等，增加他的運動時間和機會。另外，仍然要檢查他的食物是否太多糖或澱粉。
15. 話很多
16. 在問題還沒問完前就急著回答或接話
點子教師解題：
● 多讓孩子練習傾聽，請孩子重複你說話的內容，以提升孩子的聆聽的能力。
● 可以玩複製對方話語的遊戲，如”老師說”、”傳話遊戲”等。
17. 在遊戲或團體中很難排隊或輪流等待
點子教師解題：
● 先跟孩子溝通遊戲規則，確認他真的聽進去，並讓他了解為什麼有這樣的規定。
18. 打斷或干擾別人
點子教師解題：
● 多讓孩子練習傾聽，處理方式同#16。
19. 發脾氣
點子教師解題：
● 先了解孩子為什麼生氣，請確實聽他說。在聆聽的過程中請先不要加入自己的意見，有任何聽不清楚的地方就請孩子再講一次，以真正了解他的想法。
● 檢查食物是否造成孩子過敏。
● 睡眠是否充足，小孩子需要每天十小時或以上的睡眠。
20. 與大人爭論
點子教師解題：
● 釐清孩子是禮貌的問題還是與大人觀點不同。經過雙向溝通來讓孩子了解為什麼要有禮貌，或為什麼大人有不同觀點。有時孩子愛爭論是模仿大人的行為。
21. 主動地反抗或拒絕大人的要求或規定
點子教師解題：
● 大人可先傾聽他們的理由或觀點。
● 讓孩子講出，他這麼做有什麼好處？對自己和別人有什麼幫助？大人不要生氣、打斷或評估孩子的答案，讓他把想到的都講出來。再心平氣和的溝通。
● 大人可以想一下自己的規定或要求是否對孩子太難，調整一下，表現大人的氣度更好。
22. 故意地去做一些事去干擾別人
點子教師解題：
● 多指派他工作或請他幫忙，再給予讚賞。這樣的行為多半是孩子希望大人注意他，卻用錯方法。建議找出孩子的亮點，鼓勵他發揮自己的長處。
● 針對「干擾」部分，讓他了解尊重的意思。使用繪本是好方法。
23. 因自己犯的錯或不適當行為而怪罪別人
點子教師解題：
● 讓孩子先說或寫下發生事件的過程，並檢討事件的影響。此乃品德教育之精神。
24. 易怒的或很容易被別人激怒
點子教師解題：
● 檢查飲食是否糖分過高。
● 睡眠是否充足。
● 讓孩子玩對看遊戲：兩人對看，不能笑、不能動也不能說話。能撐愈久的人勝利。
● 做過敏或血液檢查（例如孩子可能是重金屬中毒）
25. 生氣的及怨恨的
點子教師解題：
● 多跟他聊聊了解原因。
● 跟他玩遊戲轉移注意力。
大人可以用輕鬆的態度溝通，讓孩子放下生氣與怨恨的情緒，一起聊快樂的事也很好。
26. 惡意的或有報復心的
點子教師解題：
● 找出他可能在模彷誰。是同學，家人或電視裡的角色？讓他去談，為什麼這些人要這麼做，最後影響了誰？再談談孩子自己為什麼這麼做，最後影響了誰？
● 多跟他聊聊，讓孩子講出，他這麼做有什麼好處？對自己和別人有什麼幫助？大人不要生氣、打斷或評估孩子的答案，讓他把想到的都講出來。這方法是讓孩子能把心中不舒服的想法說出來，大人只要傾聽就好。
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