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*讓孩子睡夠,最好每日九小時！

*每日大量的戶外運動。越激烈越好。

*禁吃零食。三餐有豐富蛋白質。

*禁吃任何含糖飲料。

*接受慢性食物過敏原檢測(IG E)與體內重金屬檢驗，尚未檢驗得知結果前最好先禁吃牛奶、蛋。

*縮減看電視與打電玩的時間。越少越好，最好不要

*服用綜合維他命。

*可以加上高單位群。

*控制父母的脾氣與激動情緒。

*孩子其實是你自己的反射鏡子

*發現與強調孩子的優點與才能，讓他把注意力放在他做得好的那方面。

*每天幫孩子做「定位援助法」。

*每日與孩子有大量的溝通。不過，是讓孩子講，而非都是聽你講。

 

文章來源:http://lynn1974.blogspot.tw/2009/01/blog-post_12.html

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