過動兒/特殊兒交流區

我的病人裡，很多是媽媽和小朋友。最近這一年，診所來了好幾位小病人，都是在學校裡靜不下來，老師要家長配合帶去兒童心智科的個案。有些父母於是先把孩子帶來給我看，有些則是已看了兒童心智科，孩子吃了過動症的藥卻有不良反應，於是把孩子帶來尋求解決之道。

小一過動女生：「我在玩躲貓貓啊！」

一位是小一的女孩，上課時坐不住，會突然間跑去教室的柱子後面，幾乎天天如此。導師寫聯絡簿告知家長，這擾亂了班級秩序。媽媽跑來找我，說先試試中醫，如果還沒改善，就要吃過動藥了。我看著眼前這位好漂亮又靈動的女娃，眨著大眼睛望著我，忍不住笑了，問她，「可以告訴阿姨，妳為什麼這麼做呢？」女孩回答，「我在玩躲貓貓啊！」「可是下課才能玩躲貓貓，不是嗎？」女孩調皮一笑，「老師教的我都會了，坐著好無聊啊！」旁邊的媽媽和我都笑到不行。女孩有過敏的脈相，母親也說她早上起來，打噴嚏流鼻水都來。

我再問她，「妳這樣，跟其他同學做的事情都不同，老師很困擾吔，這樣到最後，對妳自己不好吧？」她笑瞇瞇的回答，「好啦，我懂了。」調理她過敏兩週，回診時媽媽說，她在教室沒問題了。

小一過動男生：「媽，我好想死。」

另一個很樂天的小男孩進了小學，照幼稚園的模式在小學的教室裡講話，蹦跳，導師要母親帶他見兒心科醫生。小男孩跟母親去看了診，拿回一袋過動症的藥。照著醫生的指示開始吃藥。第一天，第二天，孩子靜下來了。第三天，孩子也是安靜的，跟母親說：

「媽，我好想死。」

母親嚇呆了，六歲孩子講出這樣的話，實在太離譜！她把孩子帶來診所看，跟我陳述此事。我先安撫母親說，每個孩子體質不同，看來那藥在她孩子身上的副作用十分強烈。我為孩子把了脈，脈相反應，孩子的脾胃自律功能完全被攪亂，失去平衡，營養無法吸收，身體很虚。母親恍然大悟的說，兒心科醫生也說藥的副作用會讓孩子「食慾差一點」，沒想到影響這麼大。

小男孩是過敏體質，對合成的化學西藥，身體反應十分強烈，胃腸又無法吸收營養，自然整體健康狀況下滑。我從調整他的胃氣著手，先讓消化系統健康起來。胃氣上升，抵抗力提高，接下來再調整過敏。這位小病人在中藥調理之下，後來過動和過敏的問題都解決了。

先養好體質再治過動

以上兩位小病人，都有過敏問題，由於眼睛和鼻子總是不舒服，所以一個在課堂上會坐不住，另一個是注意力無法集中。一旦過敏問題得到改善，他們在教室的學習狀況變好。

中醫是調理的醫學，西藥走以毒攻毒的路線，兩者各有擅常。這次的小病人，由於健康情況已不良，很明顯地無法應付過動藥的毒性。所以我反過來，以漸進的草藥調理，先把衰敗的身體養好，然後處理過敏體質，最後佐以適當的藥膳食補，即能獲得效果。

補腎進而補腦

中醫理論認為腦氣因腎氣足而聰穎敏銳，而「心為君主之官」，心包括大腦中樞神經系統的功能。「腎藏心志(智) 」，心智是指記憶力；因腦和髓均由腎的氣所產生，因此腎虛的人，比較健忘。當心腎不協調，就會產生心煩氣燥、失眠、多夢、征忡害怕、心跳加快等症狀。因此我建議家長可孩子多準備些補腎進而補腦的食物，例如核桃、桂圓及天麻等。

就精神科的觀點，服用過動藥物是為了增加腦中多巴胺的分泌及減少再吸收。而從中醫食療觀點來看，蛋白質和維生素B群的攝取對多巴胺的分泌是重要的。蛋白質中的酪胺酸會刺激大腦分泌多巴胺、腎腺素質，讓人思路變得清晰，反應敏捷；而維生素B群攝取不足時，會使新陳代謝變慢，間接影響到大腦功能。

避免甜食飲料消耗維生素

我常在門診花很多時間，給家長和孩子們一些衛教知識。如果小孩比同儕更躁動，更不易專心，那家長要避免給孩子大量吃甜食、含糖飲料，以免造成維生素B群的耗損。全穀類、豆類、核果類、紅肉、內臟、牛奶、深綠蔬菜等是維生素B群的良好來源。另外，攝取足夠的鈣質，可以安定神經，使心平穩，不至於過度緊張。

其實除了食物的調理外，每個看似過動的孩子，都需要穩定和成熟的大人，給他們關懷和愛。我總跟家長說，如果看到孩子不合理的行為，先友善的問問他們原因，而孩子常常會給我們非常驚喜的答案。多稱讚和欣賞孩子，並且蹲下來和他們溝通，常常，孩子需要的就只是這樣而已。

文章來源:http://news.everydayhealth.com.tw/2015/06/24/17407-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9C%8B%E9%81%8E%E5%8B%95%E5%AF%B6%E8%B2%9D%EF%BC%9A%E5%85%88%E9%81%BF%E7%94%9C%E9%A3%9F%EF%BC%8C%E5%A4%9A%E5%90%83%E9%80%99%E4%BA%9B%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%A3%9F%E6%9D%90

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