我覺得很感人,分享給大家。

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各位早安!一大早就要來跟各位分享一位桃園國中老師的po 文,因為真的很棒~~~
 

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現代人身處於污染、輻射、紫外線的環境,又經常外食造成飲食不均衡,再加上工作、家庭、經濟等龐大心理壓力,因而使體內產生異於平常的自由基。因為自由基具有很強的化學反應活性,再加上產生過多,失去良好控制,故而會攻擊蛋白質、去氧核醣核酸(DNA)、脂質多元不飽和脂肪酸等重要的生物分子,造成細胞結構和功能的損害,進而影響到身體的正常功能,導致老化、高血壓、心血管疾病等,甚至形成癌症。
 
為了防止體內過多自由基傷害身體,身體內與生俱來地具有許多不同的抗氧化酵素,例如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、麩胱苷肽過氧化酶等,這些都是人體天然的抗氧化防禦系統。除了人體內自然生成的酵素可以幫我們清除過多且失去控制的自由基外,日常飲食中,也有許多天然食物也可以幫我們一起抗氧化喔!以下是英國每日郵報在2015年3月底公布的8大抗氧化食物

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《希望真的存在 -- ─隻拉不拉多犬如何創造奇蹟》
 

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